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情感導師:情感挽回的5個秘籍和3個禁忌

  從一些情感咨詢得知,很多感情分手不是因為不愛,而是在相愛的過程中互相傷害,各自帶著成見和誤解。怎么挽回男友?在這里情感導師教你情感挽回的幾個秘籍。

情感導師:情感挽回的5個秘籍和3個禁忌

  一、情感挽回秘籍

  1、找到問題所在

  情感導師稱,想要挽回情感,先找出自己的問題。戀愛中處理情緒的方式極端、對對方的態度差等都有可能是導致分手的原因。反思自己身上的問題并努力改掉毛病,是挽回的第一步。

  2、主動道歉

  不管是否是你的錯,只要你還想繼續這一份感情,就一定要主動認錯。只有認錯,對方才會有比較平靜的態度,等對方緩和態度后沒有抵觸,說明感情有挽回的機會。

  3、巧妙地展示自己

  有情感咨詢問到,談戀愛久了對方變了,沒有像以前一樣重視自己了。情感導師稱感情是需要雙方共同維護的,改變自己給戀愛保鮮的事要重視起來。

  解決方法可以是二次吸引,自我改造。可以通過微信、微博等方式來表現自己,讓讀覅昂看到你有在改變。二次吸引是情感挽回的一個重要步驟,在這過程中,一定要有足夠的耐心,充分地去完善自己、提升自己,一步步增強自己的吸引力。

情感導師:情感挽回的5個秘籍和3個禁忌

  4、保持樂觀積極的心態

  情感導師發現,從情感咨詢中有大多數人在挽回感情的時候情緒容易消極或者偏激,其實這都是不利于挽回情感的正確方式。

  一個人承受復合的失落和壓力,整個挽回期對于你來講肯定是痛苦難熬的。這時候保持樂觀的心態尤為重要,調節自己的情緒的同時,也讓對方感受到你的溫暖。你給她帶去的全是正能量,而不是無止盡的情感黑洞,這樣更有利于感情的挽回。

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  5、回到兩人關鍵的時間節點

  可以通過這些時間節點來共同喚回兩個人之間的感情,但是要注意不能太過刻意。比如:還記得你們兩個是在哪里認識的嗎?初識的場景是在哪里?最初幾次的約會發生了那些事?你們之間是怎么樣從普通朋友變為男女朋友的?

  這些事和這些人對修復你們的感情會有出其不意的效果,當然在尋找那些共同回憶時,要去尋找那些對你們的關系有促進的事情。

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  二、情感挽回的禁忌

  1、不斷刷存在感

  當你感覺到對方對你越來越冷淡的時候,你會開始不斷地找存在感,想通過一些行為來證明,對方還愛著你。如果對方沒有給你設定的的預期當中的回應,你的行為會越來越激烈,因為你的欲望在作祟。

  比如:不停問對方是否還愛你、無理取鬧、很作、想引起對方的注意,想對方認同你、關心你、對你有所投入。

  情感導師稱,這種種的行為,你只是在制造矛盾,當他想要和你分手的時候,矛盾點越多越大,對方只會越來越反感你,討厭你。

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  2、死纏爛打糾纏

  常見的就是打電話發微信,如果他沒有回你,你就更著急瘋狂地增加找他的頻率,甚至對方回你還不敢罷休,要他給你的回應很好才甘心。

  這種行為其實就是在騷擾對方,只會導致他想離你更遠,甚至為了躲避你會拉黑你、搬家甚至換工作。你這不是在挽回,而是在導致對方產生否定心理,更加認定和你分手是對的,并不利于情感挽回。

  3、想通過同情來獲得愛

  分手后狀態很慘很難過,有很多女人利用男人的同情心理傷害自己,想以此來挽回愛情。這些行為是非常低價值行為,同時也很極端。

  同情換來的愛,是不長久的,是不被值得珍惜的,你只是讓對方覺得這段感情真的愛錯人了,愛了一個很卑微的人,分手才是解脫。

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